「若いうちの苦労は買ってでもせよ」という言葉があります。

若いときから、試練や困難を経験しておけば、後の自分の成長に
大きく貢献してくれると、私は捉えています。

様々な困難やプレッシャーなど、ストレスにさらされることは、
自らを成長させる上では、欠かせないことです。

例えば、通信会社を対象にした調査研究において、
リストラや大きな組織変更を経験した従業員の約3割に、
ストレスに耐えた後、成長した様子が見られたという結果があります。

このように、自らのパフォーマンスを高めていくためには、
ある程度のストレスにさらされて、それを克服することが
効果的であると考えられています。

もちろん、自分にとって、過度なストレスを伴う仕事が続くことは、
良いことではありません。

しかし、ストレスが少なすぎる仕事もまた、自分のパフォーマンスを
高めるという観点では、あまり良いことではないのです。


私の場合は、仕事を通じて自らを成長させるために、
このように考えています。

「（ある程度の）ストレスを“意図して”付加する」

自分に適したストレスの度合いは、人によって異なります。

そのため、どの程度のストレスが良いかという判断は、
自分で行うしかありません。

判断の目安としては、高いパフォーマンスを発揮できたと思った時、
あるいは、時間を忘れて集中できた時、どのようなストレスが
存在していたか、振り返ってみることをお勧めします。

ちなみに私の場合は、締め切りを自主設定することや、
その他いくつかの条件を自分で“意図して”作って取り組んでいます。

このお話については、また今度にしたいと思います。

最後までお読みいただき、誠にありがとうございました。

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